Schlagwort: Selbstfürsorge

• Außen

  „Ach, ich schaue nochmal eben etwas im Internet nach.“ „Oh, denen geht´s viel schlechter. Was die so alles tragen müssen – da ist meine Geschichte nichts gegen. Mein Buch hat sicher kaum eine Chance.“ „Ich sollte mich mal da sichtbar machen. Dort schreibe ich auch nochmal eben eine E-Mail hin.“ „Ich melde mich dafür mal…

  hietnatz

  27. März 2025

  Erschöpfung, Leben mit Autismus und ADHS, Mental Health, Mental Load

  Achtsamkeit, ADHS, Aufgaben, Aufschieben, Autismus, Erschöpfung, Mental Load, Selbstanspruch, Selbstfürsorge, Weinen

• Vermeidung aus Selbstfürsorge

  Der Infekt ist schon besser geworden. Nur noch ein bisschen Husten. Das geht schon. Ich lese die Zeilen einer Mutter, in denen sie mit einem ähnlichen Wortlaut den Gesundheitszustand ihres Kindes beschreibt. Ich freue mich, dass es dem Kind besser geht und denke direkt auch an die alleinerziehende Mama, die somit wieder aufatmen kann. Was…

  hietnatz

  22. Oktober 2024

  Care-Arbeit, Erschöpfung, Krankheit, Leben mit Autismus und ADHS, Selbstfürsorge

  Abwägen, Achtsamkeit, ADHS, Angst, Autismus, Bauchgefühl, Ehrlichkeit, Enttäuschung, Erfahrungen, Erschöpfung, Grenzen, Kraft, krank, Selbstfürsorge, Selbstzweifel, Ungewissheit, Vermeiden

• Nachhall

  21:54 Uhr. Ich liege im Bett. Das Zimmer zart erleuchtet im flackernden Schein der Kerze. Beruhigende Klänge versetzen den Raum in eine friedliche Atmosphäre. Ein ereignisreicher Tag liegt hinter uns. Für andere vermutlich ‚Standard‘. Für uns Ausnahme. Mein Herzenskind war müde, erschöpft und still. Wir kuschelten uns aneinander, schauten gemeinsam etwas und schwiegen. Es gab…

  hietnatz

  11. Oktober 2024

  Erschöpfung, Familie mit Autismus, Herzenskind, Leben mit Autismus und ADHS, Selbstfürsorge

  Abwägen, Achtsamkeit, ADHS, Autismus, Besuch, Dankbarkeit, Dünnhäutig, Erkenntnis, Erklärung, Freunde, Friedvolles Zusammenleben, Intensität, Kleinkind, Kompromiss, Lachen, Lösungen, neurodiverse Familie, Selbstfürsorge, Ungewissheit, Veränderung, Zeit