Kategorie: Erschöpfung

• Zu viele Ideen, zu wenig Ressourcen

  Immer wieder dieses Abwägen: Was ist gerade, kurz- oder mittelfristig möglich? Sei es finanziell. Organisatorisch. Kräftemäßig. Mein Kopf hat schon wieder unzählige Ideen. Nicht nur dort sind eine Menge Tabs offen – auch im Browser des Telefons. Zumindest zügele ich meinen Feuereifer schon mal damit, dass ich die Ideen als Browsertab herumliegen lasse und nicht…

  Bianka mit k

  21. August 2026

  Erschöpfung, Leben mit Autismus und ADHS, Selbstfürsorge

  Bedenkzeit, Erschöpfung, Ideen, kraftlos, Ressourcen, Schlafprobleme, Warten

• Worte und Taten, Ausreden und Gründe

  „Du warst/bist immer für alle da.“ Diese Worte wurden mir häufig gesagt. Und selten habe ich mich damit wirklich identifizieren können. Denn was habe ich schon groß getan? Immer wieder versuchte ich messbare Beispiele dafür zu finden, wo ich wirklich etwas Gutes für andere tat. Oft stand ich zur Seite. Hörte zu. Ermöglichte neue Blickwinkel…

  Bianka mit k

  2. August 2026

  Behinderung, Beziehungen, Erfahrungen, Erschöpfung, Leben mit Autismus und ADHS, Mental Health, Selbstfürsorge

  ADHS, Autismus-Spektrum, Erschöpfung, Grenzen überschreiten, Helfen, Können, Kraft, Projekte, Ressourcen, Selbstzweifel, Taten, Unterstützung, Wollen, Worte

• Groß denken?

  Als vor drei Wochen die Sommerferien bei uns begannen, fühlte sich die bevorstehende, frei einteilbare Zeit so groß und weit an. Ich freute mich darauf, überwiegend spontan schauen zu können, wie wir die Tage gestalten. Malte mir aus, wie oft wir mit unserem Lastenrad durch die Gegend radeln und den Sommer mehr draußen, als drinnen…

  Bianka mit k

  24. Juli 2026

  Erschöpfung, Herzenskind, Leben mit Autismus und ADHS, Mutterschaft

  Abwägen, Action, Anforderungen, Ausflüge, Bedürfnisorientiert, Besuche, Erinnerungen, Familie mit Autismus, Familienzeit, Ferien, Kindheit, Urlaub