Schlagwort: Aufgaben

• Vorleben

  Vorbild sein. Vorleben. Das beschäftigt mich, seitdem ein kleiner Mensch in mir heranwuchs. So richtig bewusst beim Herzenskind – da hatte ich einige Erfahrungen mehr im Gepäck, als zuvor mit 22 Jahren zum ersten Mal schwangernd. Was lebst Du Deinem Kind da vor? Mein Kind muss sich mit dem Umstand arrangieren, mit zyklisch wiederkehrend erschöpften…

  hietnatz

  25. Februar 2026

  Achtsamkeit, Ausgebrannt, Erschöpfung, Leben mit Autismus und ADHS, Selbstfürsorge

  Abgeben, Abwägen, Alleinzuständigkeit, Aufgaben, Aufschieben, Autismus-Spektrum, Überreizung, Erschöpfung, Grenzen, Kraft tanken, Nervensystem, Overload, Pause, Periode, PMS, Ruhe

• Riss

  Zer————————————————–rissen. Hin———————und————————–her. ….……………………..Gerissen…………………………….. Jeden Tag. … Zwischen Bedürfnissen. Wünschen. Stillen Erwartungen. Unausgesprochenem. … Wie soll ich nur allem gerecht werden? Mir. Den anderen. Unzähligen Aufgaben. … Alltag erdrückt manchmal. Aber gibt Sicherheit. Möchte gerne durchatmen. Nur wann? … Durchhalten. Verhalten aushalten. Manches lieber für mich behalten. … Wo ist meine Leichtigkeit hin? Wo ist das…

  hietnatz

  26. Dezember 2025

  Ausgebrannt, Beziehungen, Care-Arbeit, Erschöpfung, Familie mit Autismus, Mental Load

  Abwägen, ADHS, Anpassung, Aufgaben, Aushalten, Autismus-Spektrum, Überreizung, Bedürfnisse, Durchhalten, Ehrlichkeit, Familie, Friedvolles Zusammenleben

• Dramama

  Fünf Uhr morgens. Mit dem Wissen, dass wir heute Vormittag zu einem Termin fahren werden, lässt mich mein Unterbewusstsein deutlich vor dem Klingeln meines Weckers erwachen. Irgendwann ein zartes Tippen auf meinem Rücken – Herzenskind möchte kuscheln. Ich drehe mich um. Seine zarte Stirn an meiner Wange. Warme Körper dicht aneinander. Ich höre an seinem…

  hietnatz

  16. Dezember 2025

  Beziehungen, Ehe, Erschöpfung, Familie mit Autismus, Leben mit Autismus und ADHS, Mental Load

  Aufgaben, Diskussion, Familie mit Autismus, Familienalltag, Gefühle, Mental Load, Rücksichtnahme, Schichtdienst, Sicherheit, Struktur, Trauer, Urlaub, Veränderung, Verlässlichkeit, Wut