Schlagwort: Bedürfnisse

• Selbstfürsorge

  Da sitze ich nun vor diesem kleinen Tablett. Ein Kakao mit herrlich weichem Schaum und zwei Kekse dazu. Damit beginnt meine Me-Time, wie es mittlerweile überall heißt. Ich sitze beim Friseur und lasse es mir an diesem Nachmittag richtig gut gehen. Nachdem wir besprochen haben, was in diesen Stunden an meinen Haaren so gemacht werden…

  Bianka mit k

  30. September 2024

  Dankbarkeit, Familie mit Autismus, Mental Health, Selbstfürsorge

  Achtsamkeit, ADHS, Alltag mit sensiblem Kind, Autismus, Bedürfnisorientiert, Bedürfnisse, Care-Arbeit, Dankbarkeit, Eltern, Erholung, Familie, Friedvolles Zusammenleben, Gedanken, Glück, Keine Vergleiche, kitafrei, Kompromiss, Kraft, Mutterschaft, neurodiverse Familie, Pause, Psychohygiene, Selbstfürsorge, Veränderung

• Von Erschöpfung erschöpft

  Sieben Tage waren Herzenskind und ich bei Freunden und Familie zu Besuch. Ziehen wir den Tag der An-und Abreise davon ab, haben wir jeweils drei Tage in zwei unterschiedlichen Haushalten verbracht. Andere Umgebung, andere Betten, anderer Alltag. Und vor allem: Viel Zeit mit anderen Menschen verbringen. Bevor wir diese kleine Reise antraten, breitete sich in…

  Bianka mit k

  20. Juli 2024

  Erschöpfung, Familie mit Autismus, Herzenskind, Leben mit Autismus und ADHS, Mental Health, Selbstfürsorge

  Abwägen, Achtsamkeit, Ausflug, Autismus, Bedürfnisse, Besuch, Beziehungen, Erholung, Erschöpfung, Fieber, Keine Vergleiche, Kraft, Leben, Müdigkeit, Neurodivergent, neurodiverse Familie, Reisen, Selbstfürsorge

• Too many tabs open

  Ich wache auf. Sechs Uhr. Wieder einmal bin ich vor meinem Wecker wach geworden. Welcher Tag ist heute? Mittwoch. Okay. Wochenmarkt. Einkauf generell. Heute hat mein Herzmensch frei. Ich lasse ihn ruhig etwas länger schlafen. Die Sonne ist bereits aufgegangen. Ich sollte eben flott die Wohnung lüften, solange es noch kühl ist, denn die Wohnung…

  Bianka mit k

  15. Mai 2024

  Care-Arbeit, Familie mit Autismus, Leben mit ADHS, Leben mit Autismus und ADHS, Mental Load

  Abwägen, ADHS, Aufgaben, Autismus, Bedürfnisse, Beziehungen, Care-Arbeit, Einkaufen, Erkenntnis, Erklärung, Familie, Fehler, Gedanken, Hilfe annehmen, innerer Kritiker, Leben, Mental Load, Morgens, neurodiverse Familie, Unterstützung, Verständnis, Wut