Schlagwort: Burnout

• Wie soll das nur gehen?

  2011 Wie soll das nur gehen? Ich saß in diesem winzigen Badezimmer auf dem Toilettendeckel und starrte mit Entrüstung auf den positiven Schwangerschaftstest. Keine Freude. Pure Hilflosigkeit und Überforderung. Gerade das frische Examen der Krankenpflege in der Tasche. Und ein Partner an meiner Seite, der noch mitten im Bachelorstudium steckte. Familie gründen? Nicht der beste…

  hietnatz

  10. August 2025

  Erfahrungen, Erinnerungen, Familie mit Autismus, Herzenskind, Himmelskind, Mutterschaft

  Alltag mit sensiblem Kind, Angst, Autismus-Spektrum, Bauchgefühl, Bedürfnisse, Bewusstsein, Burnout, Fehlgeburt, Hoffnung, Perspektiven, Sterben, Tod, Trauer, Unsicherheit, Vertrauen, Wachstum, Zweifel

• Leistungsfähig im Spektrum

  Mein Herzmensch feiert in diesen Tagen sein zehnjähriges Jubiläum bei seinem Arbeitgeber. Eine lange Zeit, wie ich finde. Und ich bewundere ihn sehr, wie er über all die Jahre diese anspruchsvolle Arbeit bewältigt. Höchste Konzentration und Aufmerksamkeit sind gefragt, wenn er einen reibungslosen Ablauf während seiner Dienstzeit gewährleisten will. Das ein oder andere Mal habe…

  hietnatz

  15. Juli 2025

  Care-Arbeit, Erschöpfung, Erwerbstätigkeit, Leben mit Autismus und ADHS, Rückblick

  Anerkennung, Arbeit, Aufgaben, Autismus-Spektrum, Burnout, Care-Arbeit, Eltern, Erschöpfung, Erwerbstätigkeit, Familie mit Autismus, kitafrei, Krankenpflege, Mental Load, Verantwortung, Verständnis

• Selbstanspruch

  Dein verdammter Selbstanspruch treibt Dich ständig in die Erschöpfung. Wieder ein neuer Tag. Wieder der ganz normale Alltag – plus Termin. Plus ein Dienst vom Herzmensch, der damit kollidiert. Plus das Wissen, dass am Tag darauf spontan noch ein Dienst gewechselt wurde – und nun die grundsätzliche Planung und Struktur wieder einmal komplett durcheinander kommt.…

  hietnatz

  12. Juli 2025

  Ausgebrannt, Erschöpfung, Familie mit Autismus, Leben mit Autismus und ADHS, Mental Load, Selbstfürsorge

  ADHS, Aufgaben, Autismus-Spektrum, Bedürfnisse, Burnout, Care-Arbeit, Chaos, Ehrlichkeit, Entscheidungen, Erschöpfung, Fehler, Heilung, Hilfe annehmen, Lösungen, Mental Load, Mutterschaft, Psychohygiene, Regeneration, Schattenseiten, Schlafmangel, Selbstanspruch, Selbstfürsorge, Veränderung