Kategorie: Ausgebrannt

• Was noch?

  Drei Menschen unter einem Dach. Eine kleine Familie. Jeder davon im Autismus-Spektrum. Drei Individuen. Mit verschiedenen Potentialen, Möglichkeiten und Grenzen. Manches überschneidet sich, es gibt Gemeinsamkeiten. Aber jeder ist ein ganz eigener Mensch. ..und manchmal passt man mit den anderen Menschen nicht ganz zusammen. … Familienalltag ist nicht immer happy-pappy-friedefreudeeierkuchen. Ganz klar. Wo Menschen zusammen…

  hietnatz

  5. Oktober 2025

  Ausgebrannt, Erschöpfung, Familie mit Autismus

  Abwägen, Anpassung, Aushalten, Autismus-Spektrum, Bedürfnisse, Burnout, Care-Arbeit, Dünnhäutig, Erschöpfung, Grenzen, Kraft, Mitgefühl, Pflegende Angehörige, Scham, Trauer, Verständnis, Vorstellung

• Zwischen den Stühlen

  Wann erkennt man, dass es reicht? Dass es genug ist? Wann entscheidet man, ob es noch Sinn macht, fortzufahren? … Bis hier hin und nicht weiter, heißt es so oft. Es ist so wichtig, die eigenen Grenzen zu spüren und sie zu wahren. …und dann.. Oft liegt außerhalb der Komfortzone Wachstum verborgen. Mut bedeutet, über…

  hietnatz

  9. September 2025

  Ausgebrannt, Erschöpfung, Familie mit Autismus, Herzenskind, Krankheit, Schule, Sterben und Tod, Trauer

  Abwägen, Aufgeben, Autismus-Spektrum, Überreizung, Dünnhäutig, Entscheidungen, Erschöpfung, Kraft, Krebs, Leben, Mitgefühl, Motivation, Overload, Regeneration, Schule, Selbstzweifel, Sinn des Lebens, Sorgen, Tod, Trauer

• Selbstanspruch

  Dein verdammter Selbstanspruch treibt Dich ständig in die Erschöpfung. Wieder ein neuer Tag. Wieder der ganz normale Alltag – plus Termin. Plus ein Dienst vom Herzmensch, der damit kollidiert. Plus das Wissen, dass am Tag darauf spontan noch ein Dienst gewechselt wurde – und nun die grundsätzliche Planung und Struktur wieder einmal komplett durcheinander kommt.…

  hietnatz

  12. Juli 2025

  Ausgebrannt, Erschöpfung, Familie mit Autismus, Leben mit Autismus und ADHS, Mental Load, Selbstfürsorge

  ADHS, Aufgaben, Autismus-Spektrum, Bedürfnisse, Burnout, Care-Arbeit, Chaos, Ehrlichkeit, Entscheidungen, Erschöpfung, Fehler, Heilung, Hilfe annehmen, Lösungen, Mental Load, Mutterschaft, Psychohygiene, Regeneration, Schattenseiten, Schlafmangel, Selbstanspruch, Selbstfürsorge, Veränderung