Kategorie: Selbstfürsorge

• Ich und ich

  Wie viel Ich kann ich einem anderen lassen, bis mein Ich nicht mehr genug Raum bekommt? Es heißt doch in der Physik: Wo eine Masse ist, kann keine andere sein. Und wir Menschen dürfen uns ein Leben lang miteinander nebeneinander vereinbaren. Wie viel kann sich ein Mensch zurücknehmen, damit auch andere Platz bekommen – ohne permanente…

  Bianka mit k

  20. Juli 2026

  Anpassung, Beziehungen, Gedanken, Gefühle, Selbstfürsorge

  Beziehungen, Erwartungen, Hoffnung, Ich, Loslassen, Miteinander, Nebeneinander, Rücksichtnahme, Reibung, Selbstaufgabe, Selbstfürsorge, Vorstellungen

• Verzettelt

  Klatsch. Autsch. Ich bin schon wieder über mich selbst gestolpert. Und so saß ich gestern Abend da auf dem Boden der Tatsachen mit zerschürften Knien. Weinte mir die Augen aus. Wie ein kleines Kind. Ich hatte einen Fehler gemacht. Das wusste ich schon, bevor meine Freundin es mir in ihrer Entrüstung per Sprachnachricht mitteilte. Ich…

  Bianka mit k

  16. Juli 2026

  Achtsamkeit, Beziehungen, Erfahrungen, Freundschaft, Gefühle, Leben mit Autismus und ADHS, Lernen, Selbstfürsorge

  Absagen, ADHS, Chaos, Entscheidungen, Erfahrungen, Fehler, Freundschaft, Inneres Kind, Lernen, Prioritäten, To Do, Treffen, Unsicherheit, Verschieben, Wut

• Dauerrauschen

  Eine Nacht mit wenig Schlaf. Ob es das Essen am Abend war, das meinen Körper belastete? Ob es das kurze Gespräch am Abend über meine vielen Gedanken war? Ob es die Eindrücke des gesamten Tages waren? Ob es meine derzeitige Grundanspannung war? Ich kann nur vermuten. Von allem ein bisschen oder zu viel. Weit vor…

  Bianka mit k

  11. Juli 2026

  Achtsamkeit, Autismus-Spektrum, Beziehungen, Erfahrungen, Gedanken, Selbstfürsorge

  Ablenkung, bedingungslose Liebe, Frieden, Gedanken, Grübeln, Hinterfragen, Jetzt, Loslassen, Selbstanspruch, Selbstfürsorge, Vergangenheit, Vergeben