Schlagwort: PMS

• Vorleben

  Vorbild sein. Vorleben. Das beschäftigt mich, seitdem ein kleiner Mensch in mir heranwuchs. So richtig bewusst beim Herzenskind – da hatte ich einige Erfahrungen mehr im Gepäck, als zuvor mit 22 Jahren zum ersten Mal schwangernd. Was lebst Du Deinem Kind da vor? Mein Kind muss sich mit dem Umstand arrangieren, mit zyklisch wiederkehrend erschöpften…

  hietnatz

  25. Februar 2026

  Achtsamkeit, Ausgebrannt, Erschöpfung, Leben mit Autismus und ADHS, Selbstfürsorge

  Abgeben, Abwägen, Alleinzuständigkeit, Aufgaben, Aufschieben, Autismus-Spektrum, Überreizung, Erschöpfung, Grenzen, Kraft tanken, Nervensystem, Overload, Pause, Periode, PMS, Ruhe

• PMAuDHS

  hietnatz

  27. Dezember 2025

  Leben mit Autismus und ADHS, PMS

  ADHS, Autismus-Spektrum, Überreizung, Erschöpfung, PMS, Selbstfürsorge, Selbstzweifel

• Strategien

  Wie schaffst Du es nur immer, so ruhig zu bleiben? Du strahlst so eine Ruhe aus. In den vergangenen Jahren habe ich mit einigen Müttern und deren Kindern gemeinsame Zeit verbracht. Und wie oft mir diese Worte begegnet sind – ich habe aufgehört zu zählen. Es ehrt mich, dass ich scheinbar so eine beruhigende Wirkung…

  hietnatz

  6. April 2025

  Herzenskind, Leben mit Autismus und ADHS, PMS

  Anpassung, Ausflug, Dünnhäutig, Durchhalten, Erschöpfung, Geduld, Gesellschaft, innerer Kritiker, Kinder, Kraft, Muttersein, PMS, Ruhe, Selbstfürsorge, Selbstzweifel, Shutdown, Tränen, Wut