Schlagwort: Grenzen

• Muss sich schon lohnen

  Wenn ich schon mal da bin. Das muss ich ausnutzen. Das kann ich ja miteinander verbinden. Es muss sich schon lohnen. … Mein rationaler Verstand hat mir schon bei einigen wichtigen Entscheidungen geholfen. Jene, die logisch und sinnvoll getroffen werden wollen. Es braucht oft im Leben ein Stückchen Vorausschau, ein bisschen sinnhaftes Abwägen, um nicht…

  hietnatz

  23. Oktober 2025

  Achtsamkeit, Behinderung, Familie mit Autismus, Herzenskind, Selbstfürsorge

  Abwägen, Achtsamkeit, ADHS, Akzeptanz, Alltag mit sensiblem Kind, Anerkennung, Ausflug, Autismus-Spektrum, Überreizung, Erschöpfung, Grenzen, Kraft, Meltdown, Migräne, Overload, Rückzug, Regulation, Reize, Selbstfürsorge, Strategien, Urlaub

• Was noch?

  Drei Menschen unter einem Dach. Eine kleine Familie. Jeder davon im Autismus-Spektrum. Drei Individuen. Mit verschiedenen Potentialen, Möglichkeiten und Grenzen. Manches überschneidet sich, es gibt Gemeinsamkeiten. Aber jeder ist ein ganz eigener Mensch. ..und manchmal passt man mit den anderen Menschen nicht ganz zusammen. … Familienalltag ist nicht immer happy-pappy-friedefreudeeierkuchen. Ganz klar. Wo Menschen zusammen…

  hietnatz

  5. Oktober 2025

  Ausgebrannt, Erschöpfung, Familie mit Autismus

  Abwägen, Anpassung, Aushalten, Autismus-Spektrum, Bedürfnisse, Burnout, Care-Arbeit, Dünnhäutig, Erschöpfung, Grenzen, Kraft, Mitgefühl, Pflegende Angehörige, Scham, Trauer, Verständnis, Vorstellung

• Verloren im Außen

  Viel wahrnehmen. Viel fühlen. Viel denken. Wenig Pause. Wenig Ruhe. Wenige Grenzen. … Der Kopf gibt kaum Ruhe. Ständig Online. Viel zu viele Tabs offen, die alle mit einer grellen Leuchtreklame daherkommen und mir unaufhörlich sagen: Hier! Guck mal! Suuuuuuper wichtig! Tolle Gedanken im Angebot! Und dann kommt diese Dynamik in mir, die aber wirklich…

  hietnatz

  9. Juli 2025

  Leben mit Autismus und ADHS, Mental Load, Mutterschaft, Selbstfürsorge

  ADHS, Aufgaben, Autismus-Spektrum, Beziehungen, Burnout, Erschöpfung, Grenzen, Helfen, Hilfe annehmen, Medikamente, Meltdown, Overload, Rückzug, Regeneration, Selbstanspruch, Verantwortung