Schlagwort: Selbstfürsorge

• Selbstanspruch

  Dein verdammter Selbstanspruch treibt Dich ständig in die Erschöpfung. Wieder ein neuer Tag. Wieder der ganz normale Alltag – plus Termin. Plus ein Dienst vom Herzmensch, der damit kollidiert. Plus das Wissen, dass am Tag darauf spontan noch ein Dienst gewechselt wurde – und nun die grundsätzliche Planung und Struktur wieder einmal komplett durcheinander kommt.…

  hietnatz

  12. Juli 2025

  Ausgebrannt, Erschöpfung, Familie mit Autismus, Leben mit Autismus und ADHS, Mental Load, Selbstfürsorge

  ADHS, Aufgaben, Autismus-Spektrum, Bedürfnisse, Burnout, Care-Arbeit, Chaos, Ehrlichkeit, Entscheidungen, Erschöpfung, Fehler, Heilung, Hilfe annehmen, Lösungen, Mental Load, Mutterschaft, Psychohygiene, Regeneration, Schattenseiten, Schlafmangel, Selbstanspruch, Selbstfürsorge, Veränderung

• Helfersyndrom mit Grenzen

  Warum wollen Sie gerne Ihre Ausbildung in der Psychiatrie beginnen? Ich möchte Menschen gerne helfen. Und ich denke, ich werde hier viel über das Leben lernen. Als ich mit neunzehn Jahren mein Abitur in der Tasche hatte, begann ich kurze Zeit später meine Ausbildung zur Gesundheits- und Krankenpflegerin in der Psychiatrie. Ich hätte auch ins…

  hietnatz

  1. Juli 2025

  Erfahrungen, Hilfe, Krankheit, Leben mit Autismus und ADHS, Rückblick, Selbstfürsorge

  ADHS, Autismus-Spektrum, Bauchgefühl, Begegnungen, Ehrlichkeit, Enttäuschung, Erfahrungen, Erkenntnis, Familie, Freunde, Grenzen, Helfen, Helfersyndrom, Krankenpflege, Meltdown, Mitgefühl, Psychiatrie, Psychische Erkrankungen, Reue, Selbstfürsorge, Weinen

• Ein paar Worte an mich

  Hey Bianka, heute richte ich ein paar Worte an Dich. Hab ich so auch noch nicht gemacht. Und ganz ehrlich? Fühlt sich auch etwas merkwürdig an. Aber: Irgendetwas in mir möchte Dir etwas sagen. So oft findest Du Worte für andere Menschen, um zu beschreiben, wie sehr sie Dich bewegen, wie wichtig sie Dir sind.…

  hietnatz

  11. Juni 2025

  Achtsamkeit, Dankbarkeit, Geburtstag, Leben mit Autismus und ADHS

  Akzeptanz, Autismus-Spektrum, Bewusstsein, Dankbarkeit, Ehrlichkeit, Empathie, Entwicklung, Erkenntnis, Geburtstag, Gefühle, Glück, Heilung, Hoffnung, Lachen, Leben, Leichtigkeit, Liebe, Rückblick, Selbstfürsorge, Selbstfindung, Vergangenheit