Schlagwort: Ehrlichkeit

• Riss

  Zer————————————————–rissen. Hin———————und————————–her. ….……………………..Gerissen…………………………….. Jeden Tag. … Zwischen Bedürfnissen. Wünschen. Stillen Erwartungen. Unausgesprochenem. … Wie soll ich nur allem gerecht werden? Mir. Den anderen. Unzähligen Aufgaben. … Alltag erdrückt manchmal. Aber gibt Sicherheit. Möchte gerne durchatmen. Nur wann? … Durchhalten. Verhalten aushalten. Manches lieber für mich behalten. … Wo ist meine Leichtigkeit hin? Wo ist das…

  hietnatz

  26. Dezember 2025

  Ausgebrannt, Beziehungen, Care-Arbeit, Erschöpfung, Familie mit Autismus, Mental Load

  Abwägen, ADHS, Anpassung, Aufgaben, Aushalten, Autismus-Spektrum, Überreizung, Bedürfnisse, Durchhalten, Ehrlichkeit, Familie, Friedvolles Zusammenleben

• Wiedergutmachen

  Ich reflektiere mein Verhalten schon eine ganz schön lange Zeit meines jungen Lebens. Da ich mich stets an den Reaktionen im Außen orientierte und mein innerer Kompass darauf eingestellt war, möglichst alle um mich herum glücklich und zufrieden zu sehen, habe ich mein Verhalten entsprechend versucht danach auszurichten. Kürzlich laß ich auch noch mal, dass…

  hietnatz

  10. November 2025

  Achtsamkeit, Erfahrungen, Erinnerungen, Himmelskind, Mutterschaft, Rückblick

  Autismus-Spektrum, Bewusstsein, Beziehungen, Care-Arbeit, Ehrlichkeit, Entscheidungen, Erfahrungen, Erinnerungen, Erkenntnis, Erschöpfung, Familie, Fehler, Gefühle, innerer Kritiker, Jetzt, Kinder, Leben, Mental Load, Mutterschaft, Reue, Scham, Schuld, Selbstanspruch, Trauer, Vergangenheit, verwaiste Mutter, Weinen

• Selbstanspruch

  Dein verdammter Selbstanspruch treibt Dich ständig in die Erschöpfung. Wieder ein neuer Tag. Wieder der ganz normale Alltag – plus Termin. Plus ein Dienst vom Herzmensch, der damit kollidiert. Plus das Wissen, dass am Tag darauf spontan noch ein Dienst gewechselt wurde – und nun die grundsätzliche Planung und Struktur wieder einmal komplett durcheinander kommt.…

  hietnatz

  12. Juli 2025

  Ausgebrannt, Erschöpfung, Familie mit Autismus, Leben mit Autismus und ADHS, Mental Load, Selbstfürsorge

  ADHS, Aufgaben, Autismus-Spektrum, Bedürfnisse, Burnout, Care-Arbeit, Chaos, Ehrlichkeit, Entscheidungen, Erschöpfung, Fehler, Heilung, Hilfe annehmen, Lösungen, Mental Load, Mutterschaft, Psychohygiene, Regeneration, Schattenseiten, Schlafmangel, Selbstanspruch, Selbstfürsorge, Veränderung