Schlagwort: Autismus-Spektrum

• Abkühlung und Stille

  Es grummelt. Dem Klang nach zu urteilen, verrückt jemand am Himmelzelt Möbel. Oder es zieht das nächste Gewitter auf. In der Nacht erwachte ich zwei Mal: Einmal, um die Fenster gegen 1 Uhr zu öffnen und die etwas kühlere Luft hineinzulassen. Und rund eineinhalb Stunden später, um sie wieder zu schließen, da ein Gewitter aufzog.…

  Bianka mit k

  28. Juni 2026

  Achtsamkeit, Gedanken, Gefühle, Leben mit Autismus und ADHS, Mutterschaft, Zweifel

  Abkühlung, Autismus-Spektrum, eigener Weg, Gedanken, Gefühle, Gewitter, Hitze, Nachsicht, Poetry, Scham, Tempo, Vergleiche

• Mit Anlauf in den Overload

  Mir war schon bewusst, dass viele Familien täglich ein ordentliches Pensum haben. Und immer wieder erinnere ich mich selbst daran, dass Nervensysteme verschieden sind. Dass jeder kleine und große Mensch mit den Eindrücken des Tages unterschiedlich umgeht und sie verarbeitet. Schon lange ist mir bewusst, dass wir mit Herzenskind einen Alltag leben, der andere vermutlich…

  Bianka mit k

  22. Juni 2026

  Anpassung, Ausgebrannt, Erschöpfung, Leben mit Autismus und ADHS, Masking, Selbstfürsorge

  ADHS, Anforderungen, Ausflug, Autismus-Spektrum, Überreizung, Begleiten, Erschöpfung, Erwartungen, Rückzug, Regeneration, Ruhe, Schule, soziales Miteinander, Verabredungen

• Alles in meinem Kopf

  Manchmal glaube ich das. Was sie sagen. Könnten. Denn eigentlich sagen sie es nicht. Ich erwarte es. Es ist in meinem Kopf. In meinen Gedanken. Habe es früher mal gehört. Hier und da. Lese es heute immer wieder – als Erfahrung oder Erwartung anderer. Diese ganzen abwertenden Gedanken. Worte. Sie scheinen im gleichen Takt wie…

  Bianka mit k

  21. Juni 2026

  Herzenskind, Hilfe, Leben mit Autismus und ADHS, Lernen

  Ablehnung, ADHS, Autismus-Spektrum, Erwartungen, Erziehung, Fragen, Grenzen, Hinterfragen, Mitarbeit, Nachdenken, Schule, Unterstützung, Verweigerung, Wut